Online lessen zelfverdediging

Les 15: Trappen vanaf de grond voor gevorderden

Over deze video:

In deze les leren we het trappen vanaf de grond in andere situaties toe te passen, bijvoorbeeld als de aanvaller je been heeft weten vast te pakken. In dit soort gevallen trappen we naar het hoofd, in plaats van naar de schenen. De kans dat dit gebeurt is relatief klein, maar het is goed om dit soort situaties toch geoefend te hebben!

 

 

 

 

 NB:

We trappen omdat als we op de grond liggen, we zo snel mogelijk de ruimte willen hebben om op te kunnen staan. Mocht de ander te dichtbij zijn om te trappen, pas dan het klauwen toe (zie les 16).

Het wegduwen in het gezicht is een stuk effectiever als je de ogen weet te raken. Spreid daarom je vingers terwijl je de aanvaller wegduwt in het gezicht, dit vergroot de kans dat een van je vingers hem in het oog raakt.