Online lessen zelfverdediging

Les 18: Oefeningen om les 6 tot en met 17 dynamisch te herhalen

Over deze video:

In deze les leren we om met een tweetal oefeningen alle vaardigheden tot nu toe te herhalen: schrikreactie toepassen, open hand methode, klauwen, trappen en opstaan.

 

 

NB:

Wat doe je wanneer? Loop deze keuzeboom een paar keer langs als een soort samenvatting van alles tot nu toe.

 

keuzeboom