Online lessen zelfverdediging

Les 21: Introductie tot verdediging tegen meerdere aanvallers

Over deze video:

In deze les leer je de belangrijkste vaardigheden om jezelf te verdedigen tegen meerdere aanvallers. Het is vooral zaak om niet omsingeld te worden, want dan kan je niet alle potentiële aanvallers tegelijk in de gaten houden. Houd ze dus zoveel mogelijk op één lijn, en ren weg als je merkt dat de situatie onhoudbaar is.