Online lessen zelfverdediging

Les 26: Verdediging tegen vuurwapens

Over deze video:

In deze les leer je om jezelf te verdedigen tegen vuurwapens. De kans dat je hiermee te maken krijgt, is erg klein. Mocht het echter gebeuren, dan is wegrennen bijna altijd de beste optie!

In deze les zijn er oefeningen waarbij we elkaar raken met de stootkussens, zodat we leren mikken en omgaan met chaos – het is dus niet de bedoeling om hard te slaan! Doe voorzichtig en begin dergelijke oefeningen door af te spreken hoe hard je elkaar kan raken.