Zelfverdediging literatuur

Hieronder is een selectie van de boeken en artikelen waar de cursus zelfverdediging van ModerneZelfverdediging.nl op gebaseerd is.
Bekijk ze om een idee te krijgen van de achtergrond van de cursus zelfverdediging.

Boeken:

  • Trainen onder stress: Effecten op de schietvaardigheid van politieambtenaren. – Oudejans, R. R. D., Nieuwenhuys, A., & Willemsen, G. P. T.
    Uitgebreide informatie over stress, en hoe door training prestaties onder stress te verbeteren.

  • Sharpening the Warrior’s Edge. – Siddle, B. K.
    Baanbrekend onderzoek dat duidelijk illustreert waarom het toepassen van grove motoriek bij zelfverdediging zo belangrijk is.

  • The Gift of Fear – Gavin de Becker
    Het beste boek op het gebied van geweld voorkomen, absoluut lezen!

  • On Combat en On Killing – Lt. Col. Dave Grossman
    Uitstekende boeken die laten zien wat er gebeurt met het menselijk lichaam tijdens ‘survival mode’.

  • Verbal Judo – Dr. George Thompson
    Erg nuttig voor diegenen die hun verbale vaardigheden en deëscalatie technieken willen verbeteren.

  • Warrior Mindset – Michael J. Asken, PhD., et al.
    Geweldig boek over mentale vaardigheden, grotendeels gebaseerd op sportpsychologie, maar geschreven voor krijgers.

  • Into the Kill Zone: A Cop’s Eye View of Deadly Force. – Klinger, D.
    Vooral interessant door de grote hoeveelheid data over wat het toepassen van (dodelijk) geweld met je kan doen.

  • The Emotional Brain – Prof. Dr. Joseph LeDoux
    Uitgebreide informatie over emoties, met name angst. De nieuwste wetenschappelijke kennis is erin verwerkt, in begrijpelijke taal.

  • Why Zebra’s Don’t Get Ulcers – Prof. Dr. Robert Sapolsky
    Waarschijnlijk het beste boek op het gebied van stress, en de gevolgen van stress.

  • Thinking fast and slow – Prof. Dr. Daniel Kahneman
    Zeer uitgebreide informatie over de twee verschillende mentale systemen: een is snel en instinctief, de ander langzaam en rationeel.

 

Artikelen:

  • Eye-blink rate as a predictor of performance under stress for law enforcement officers – Niknam, A.
    Mijn eigen onderzoek naar prestaties onder stress bij politieagenten. Vooral de inleiding kan interessant zijn dankzij de vele referenties.

  • Emotional arousal and motor performance. – Oxendine, J. B.

  • Emotionality and the Yerkes-Dodson law – Broadhurst, P. L.

  • The interaction of task difficulty and motivation: The Yerkes-Dodson Law revived. – Broadhurst, P. L.

  • Supplementary report: The Yerkes-Dodson law and shift in task difficulty. – Denenberg, V. H., & Karas, G. G.

  • The effect of emotion on cue utilization and the organization of behavior. – Easterbrook, J. A.

  • Personality, motivation, and performance: A theory of the relationship between ndividual differences and information processing. – Humphreys, M. S., & Revelle, W.

  • Learning under stress: how does it work? – Joëls, M., Pu, Z., Wiegert, O., Oitzl, M. S., & Krugers, H. J.

  • Motivational arousal and task complexity: Support for a model of cognitive changes in sensory deprivation. – Suedfeld, P., & Landon, P B.

  • The relation of strength of stimulus to rapidity of habit-formation. – Yerkes, R. M., & Dodson, J. D.

  • Does self-defense training prevent sexual violence against women? – Hollander J.A.

  • Protective buttressing of the human fist and the evolution of hominin hands – Morgan, M. H., & Carrier, D.R.

  • Positive Effects of Imagery on Police Officers’ Shooting Performance under Threat – Colin, L., Nieuwenhuys, A., Visser, A., & Oudejans, R. R. D.

 

Bekijk ook Zelfverdediging links: andere systemen die interessant zijn voor zelfverdediging.